Rückbildungs - yoga und Coaching Kurs

"inner Balance"

Start: 23. Juni - 29. JUli

online via zoom oder Präsenz im Raum für Yoga und Coaching

6 Einheiten pure Energie, innere Stabilität, Zentrierung & Kraft aus Deiner Mitte, Verbindung und

Verankerung zu Deiner weiblich Natur, Regeneration, tiefe Entspannung und innere Balance...

Yoga, Meditation, Coaching & Beckenbodenarbeit - für DICH als FRAU!

Hier die Termine auf einen Blick:

Donnerstag, 23.06.2022 10.30 - 12.00

Freitag, 01.07.2022 10.30 - 12.00

Freitag, 08.07.2022 10.30 - 12.00

Freitag, 15.07.2022 10.30 - 12.00

Freitag, 22.07.2022 10.30 - 12.00

Freitag, 29.07.2022 10.30 - 12.00

1 extra Energy & Healing Abend Freitag, 15.07.2022 18.00 - 19.00

1 exklusiver 1:1 Coaching-Termin a` 1,5h zu einem reduzierten Preis von 80€ (Wert: 160€) innerhalb dieser Zeit

Pure Sense of Feminine

In dieser Zeit der Neufindung kräftigen und entspannen Yogaübungen Deinen Körper, stabilisieren Dein Nerven-, und Drüsensystem und bringen Deine Energie vermehrt zum Fließen. Yoga und angewandter Beckenbodenarbeit stärken die Muskulatur Deiner inneren weiblichen Organe, der Rücken- und Bauch-, und Brustmuskulatur und der Wirbelsäule. Dies unterstützt Deinen Körper nach der Zeit der Schwangerschaft und Geburt in der Rückbildung und Regeneration und Du findest zurück zur inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und Balance.
Atemübungen entspannen Deinen Geist und schenken Dir die nötige Gelassenheit, um das bewegte Leben mit Kind(ern) und Partner zu genießen und Dich Selbst in all dem Trubel nicht zu verlieren. Meditation, innere Reisen, die Kraft der Mantren und die tiefe Entspannung schenken innere Ruhe und Konzentration und stärken die Verbindung zu Dir Selbst und Deinem Kind.

Dieser Kurs ist konzipiert für Frauen ab der 6. Woche nach der Geburt als Rückbildungskurs mit/ oder ohne Baby. Auch für Frauen, welche sich bewusst mit der Kraft und Qualität der eigenen Mitte und ihrem FrauSein beschäftigen wollen, kann dieser Kurs interessant sein.

Verankere Dich, stärke deine Mitte und finde Deinen Platz im neuen Leben mit Kind

Was Dich auf dieser

FRAUEN-YOGA & COACHING REISE erwartet:

finde zurück zu Deiner Kraft, Deiner Ausgeglichenheit und inneren Balance
entspanne Dich tief und erfahre Deine innere Stille und ruhige Präsenz
stärke Dein SelbstbewusstSein und nehme Deinen sicheren Platz in Deiner Familie ein
bringe Deine Energie vermehrt zum fließen und unterstütze Deinen Körper in der Zeit der Rückbildung
kläre Deine Gedanken und fokussiere Dich auf diese intensive und besondere Zeit als Mutter in Deinem Leben
öffne Dein Herz und verbinde Dich mit Deiner Intuition
stärke die Beziehung zu Deinem Baby
erfahre den wertschätzenden Austausch und die Unterstützung einer Gruppe von Frauen
schenke Dir diese Zeit, als Akt der Selbstfürsorge und Selbstliebe, in der Du auftanken, entspannen und Dich inspierene lassen kannst
öffne Dich für die vielschichtigen Aspekte Deines Frau-Seins